6、蜜汁

做法 ：

　　1 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　3 、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁橄榄油 。蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁切下一块 。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南

　　4、蜜汁蜂蜜、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出  。西兰花、放入锅里蒸熟。按照原来的造型放入盘子里 。

　　2 、

　　5、不能因为减肥而干脆不吃油脂。